【妊娠3ヶ月(8w〜11w)】 頭フラフラと無気力のピーク
●妊娠３ヶ月の体調変化
・仕事中は背もたれのある椅子でないとしんどい。鼻歌で乗り切る。
・みぞおちが苦しい。
・嫌な人と話す夢やテスト勉強終わってない！という夢を見る。
・頭ふらふら、心臓ドクドク。動けないとかではないけど、１日働くのはきつい。仕事中、とっさの判断ができない。
・息切れ、頭痛、微熱、無気力。
・淡々と自分の仕事をするのはできるが、人の間違いを止めたり指示したり相談に乗ったりがキャパオーバー。
・イライラ、トゲトゲ。
・好きだった鶏肉が食べられなくなる。（豚肉は食べられる）
・19:30に帰ってきてご飯食べて、21:10には眠れる体勢。やりたいこともやる元気もない。
・頭がついていかず、本読めない、英語の勉強できない、好きだった外食やホテル泊も行く気力ない。唯一できるのはYoutubeをダラダラ見ること。
・トマトソースが美味しい
・乾燥する
・足腰だるだる。もう体調のいい日なんて一生来ない気がしてくる。
・マックのフィレオフィッシュ美味しい
・スープストック美味しい
・昼間は前より元気になったけど、帰ってきて横になると頭がふらふらする（１０ｗ）
・夕飯後ベッドでゴロゴロ→１０時〜１１時頃寝落ち→５時ごろ目覚める
・頭痛・吐き気・ふらふらは減って過ごしやすくなったけど、眠いのだけは続いてる（１１ｗ）
●妊娠３ヶ月でのできごと
・ベルメゾンの授乳キャミソールと犬印のマタニティショーツ購入。
・年パス当選しディズニーへ。美女と野獣当たるがめっちゃ酔う。ミニーちゃんがマタニティマークに気づいてくれた。「出産がんばってね！」「次はベビも連れてきてね！」と応援してくれた。ミニーちゃんはマタニティマークに気づいて応援してくれた第一号です。
・DMM英会話一旦休会。
・同僚に「タイミングでいけた感じですか？」と聞かれる。がっつり顕微です。
・体調不良で２回くらい早退する。
・健診でエコーで二頭身がわかる！
・誘惑に負けてスモークサーモン食べる
・紅茶は１日１杯。コンビニにグレープフルーツジュースが売ってなくて、オレンジジュースを毎日飲む。糖分が心配。
・出産する病院での初めての健診。いきなり「無痛分娩は計画？自然？計画なら今日予約取らないと」と言われる。今日決めることがあるなら先に教えておいてほしかった。（結局自然の無痛にした）
・産休入ってる同僚に病院でばったり会う。無痛分娩と病院食のレポしてもらうことにする。
・健診で心音を聞かせてもらう。ドクッドクッを想像してたらシューゴーシューゴーでなんか笑う。
・スリコのマタニティタイツ購入。履きやすい。
・出産動画・ブログ見て震える
●妊娠３ヶ月の時の気持ち
・時間の経過が遅い。仕事中も「まだ５０分しか経ってないの？！」ってなってる。
・出産後は今の仕事のペースについていける気がしないし、もう辞めてもいいかなと思ってる。次は「楽しい」を提供できるような仕事がしたいなと、ぼんやりと思ってる。
・急にメンバーが休んだ時のヘルプ調整の仕事がしんどい。私が休みたい。
・いろんなことがどうでもいい。
・安定期になったら頭痛や頭ぼーっとする感じもなくなるのかな。
・全然母性が沸かない。お腹が大きくなったら沸くのかな。
・先週はもっと仕事後死んでたがする。ピーク超えた？（１０ｗ）
・TOEICの勉強しようかなってくらいは気力が戻ってきた（１１ｗ）
・出産する病院への不安な気持ち・テンション下がるなあって気持ちが夢に出てくる
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おそらく一番体調が悪かった妊娠３ヶ月。
特に８ｗ９ｗは頭ふらふらでメンタルもきてた。
何より仕事をするのがつらかった。頭が働かない。し、そのことがいまいち理解されていないのがつらかった。
大きなミスなく、ほとんど休まず、よく頑張ったと思う。（もっと休めばよかった）
吐き気はそれほど強くない（吐くまではいかない）ものの、好きな食べ物の変化・偏りあり。
なぜかトマトソースとフィレオフィッシュが大好きになった。
みぞおちが苦しくなってきて、マタニティキャミソール・マタニティショーツ・マタニティタイツを購入。
服装はユニクロの３Dワンピースがメインに。
服を変えたらかなり楽になったので、マタニティ下着は早めから着ておくのがおすすめです。
マタニティ服はこちらにもまとめています。
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