心を豊かに身体を健康に

〜ピラティスで日々の健康を〜

自己紹介

初めまして、私はピラティス講師の

Mikiと申します。

福岡市南区で女性専用ピラティススタジオを経営しています。

女性同伴でしたら男性も参加可能です。

　　　　　ピラティススタジオ『GLANZ』

ピラティスとは

ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛え姿勢や背骨の矯正やダイエットを目的としたエクササイズです。