過食しなかったYEAH
昨日の夜、糖質制限してるせいか
全然眠れなくて
でも過食したくなかったから
我慢して起きてたのね
YouTubeで大食い動画を見て食欲を紛らわせて
起きたらたくさん食べて良いからって言い聞かせたの
米欲が凄くて、
だからカロリーとか気にせずに
でも過食にならない程度の
0-100でいうと、50くらいの量を食べたの
で、やらなくちゃいけないこと済ませて、
そしたら帰り道アイスクリームが食べたくなって
昨日の夜は米欲凄かったくせに
どーしても食べたくなったから
喫茶店寄って、ちゃんと欲求のままに食べた
カロリーとか見ずにね。
そしたら久しぶり?くらいに心からお腹いっぱいって思えて
なんとなく今日は達成感。
今日お野菜少なかったから
明日は食べようね、
よーし今日は不眠を治すために頑張ろう
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