3キロ

痩せた。
あ、１日とか1週間じゃなくて
ここ1ヶ月半くらいで。

地道にコツコツと
心に余裕があるときは
食べ物も意識してみたりして

ひなちゃんねるの
足の裏パカや
のがチャンネルの腹筋などで
適当に繰り返してるけど

やっぱり朝体重計に乗って
お！食べたのに増えてない！
1ヶ月半で3キロも痩せた！
とポジティブに捉えて

長いスパンでダイエットを考えるって
初めての試みなのだけれど
悪くないんだね

年末までに
あと3キロ落ちたらいいなぁ

おいおい