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〈動画で紹介〉自宅で手軽に筋トレしませんか?

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加圧トレーニングMKジムのベストインストラクター松田さんが提案する「自宅で簡単にできるトレーニング。えっ、こんなに簡単なのと納得してしまうエクササイズをご紹介します。こんな時期な… もっと読む
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#MKジム

二の腕を引き締める運動 おたま編

加圧のMKジムトレーナー・松田氏が考案した、家庭にあるもので簡単にできる運動です。 ぜひ…

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自宅で簡単にできる「二の腕を細くする運動」 エクササイズモデル編

MKジムインストラクターの松田とエクササイズモデルのリナが、いつでも簡単にできる「キレイに…

城 新一
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