人の輪の中に入っていくことや集団の中で話すことが苦手

集団の輪の中で、もっと
発言できたらなあ～
うまく話せたらなあ～

こんなふうに思うこと
ってありませんか？

職場の会議とか、
ママ友グループ、
習い事グループ、
親戚が集まる場で、
などなど

○人までなら話せるけど
○人以上は無理
というパターンも
あるかもしれません。

こんなふうに
人の輪の中で発言が苦手という人は

その輪に入っていくこと（会いに行くこと）や
その輪の中で「居る」ことさえ
心に負担があることかもしれません。

この状況はつらいですよね。
私も以前、そういうことって
とてもあったのでよく分かります。

このお悩み改善のポイントの一つは
心の壁（心の距離感）です。

その場に、そして、
その場の人全体に対して、
あなたは、
どのような心の距離感を
いだいているのだろう。

そして心の距離感は、
幼少期の親子関係を扱った
カウンセリング/セラピーによって
改善できる場合が多々あります。

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