受験のコンディションを整えるのにおすすめなもの
受験生の魔の期間であり勝負の期間である2月。
あらゆる大学の入試があり、そこに挑む受験生。
あのプレッシャーの中で戦っていると思うとリスペクトしかない。
私の場合は推薦入試を終えたので２月は失意の中バイトしながら普通自動車免許を取っていた。
前にnoteで書いたが勝ち目がない勝負を避け、特に希望をしていない大学に入るというのも中々の苦しみであった。
まだ入ってもいないのに辞めること、もしくは速攻環境を変えてやろうと思っていた。
行けば楽しいことがあると言われてもそんな気にもならなかったし。
オレンジデイズみたいな大学生活を希望していたがそんなものは無かった。そもそもちゃんと見たことはないのだが。
大学に入学もしてないのに、この時点で転部転学の構想は始まっていた。
このエピソードはまた別で書こう。
受験は勝負の世界なので合格、不合格の勝ち負けがハッキリしている。
引き分けは無い。
一年間の集大成だから体調だけは気を付けて欲しい。
風邪をひいたらなんでもそうだけど身体のパフォーマンスは下がる。
時期が時期なので下がるどころの騒ぎではないだろう。
この時期に気休めじゃないけど予防策でお勧めのものを上げておこう。
◆マヌカハニー キャンディ UMF10+
どっかのポッドキャスターもお勧めしてたけど高いけど効果ある。
粘り気が強いので歯の被せ物が取れない様に注意してほしい。
たまにコンビニとかにも売っているので無いときは医薬系ののど飴でもいいかもしれない。
この時期不安やプレッシャーで寝れない人も多いので、寝れないときのサプリメントを上げると。
◆バレリアン
◆CBDオイル
ここら辺。
バレリアンは匂いに癖があるが、睡眠に効果があるとされているハーブサプリメント。
CBDオイルは大麻草の茎や種子から抽出される成分で脳に働きかけ、鎮静化作用がある。
神経に直接作用し、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質に対して反応するため、慢性的なストレスの緩和につながると考えられている。
こちらも匂いに癖ありノンフレーバーは雑草の味。笑
自分の中で合法大麻って呼んでるけどちゃんと正規で売ってるものを買ってほしい。
中には粗悪なものもあるらしい。
CPD系のものでは都内であれば新宿マルイのBF１回のHealthyTOKYO CBDショップ＆カフェが良いかも。
こういうものを紹介したが何より睡眠時間を確保するのが一番。
７時間切ると身体に不調が出てくる。
付け焼き刃かもしれないがそういうもので対策してみるものありだと思う。不安やプレッシャーで寝れないかもしれないので。
自分でリラックスできるものがあれば音楽を聴いたりするのもよい。
とにかく１年の集大成と言われる受験を最大のパフォーマンスで挑んでほしいと願うばかりです。
案ずるな、受験生！
おわり
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