ゆでたまごとたまごサンドのどちらにしようかな

筋肉をつけるにはタンパク質を摂取すると良いとのことなので、モーニングを食べる時には、卵を選ぶようにしている。

ゆでたまごとトーストの時もあれば、たまごサンドの時もある。
元の形をできるだけくずさない方が身体には良さそうであるが、加工したものの方が脳を刺激する味でおいしく感じる。

身体を優先させるとゆでたまご、精神を優先させるとたまごサンドになる。
身体のことを考えて、素材の良いものをそのまま食べるのが良いが、その素材が本当に良いものかはわからないことが多い。そうなるとほとんどが身体に悪いものになるので、あまり気にせず、精神的に満足できるものだけを食べた方が良いかもしれないが、それはそれで本当に病気になりそうなので、体と精神のバランスを取りながら適度に選ぶことにしている。

モーニングでゆでたまごとトーストにするか、たまごサンドにするか、そういえばどちらにも小麦が使われているしマーガリンがたっぷりと塗られているので、どちらも身体に悪いが、万能の飲み物であるブラックコーヒーが全ての悪い効果を打ち消してくれると考え、どちらでも問題ないと言い聞かせて、その日の気分で選び、おいしくいただいている。