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灯火マガジン

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noteメンバーシップ「灯火コミュニティ」にご参加の方だけが閲覧できるマガジンです＾＾よければメンバーシップへの参加をご検討ください。いつからでも参加できますし、いつでも退会でき…
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#自分軸

noteメンバーシップ「灯火コミュニティ」について

こんにちは、内省と対話の場「灯火-tomoshibi」を運営しているmizuhoです。 2023年3月1日からnoteのメンバーシップを活用して"聞いて話して自分を知っていく"をコンセプトにした内省コミュニティ「灯火コミュニティ」をつくりました。 わたしやメンバーとの交流に参加してもいいし、マガジンを見るだけ専門の方も大歓迎です。気軽に参加してもらえると嬉しいです＾＾ ★メンバーシップの登録はこちらからどうぞ★ 「灯火コミュニティ」だから、できること。メンバーシップの

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【お返事】なにに惹かれ、誰から買うのか

灯火コミュニティには「文通箱」というものがありまして、投稿してくれたものは全部確認して、順番にお返事を書いています。 もうすぐ40本になるので、この1年間で約40回お手紙をもらい、お返事してきたのだと思うととても感慨深いです。 実は最初、「テキストコミュニケーションでのプチセッション体験」のような設定でフォームを置いていたのですが、もっといろんなことをいろんなタイミングで話してもらいたいと思って、「文通箱」に名称変更し、本当になんでも投稿していい場所へ移行していきました。

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体力のなさを金で解決することにした、のその後

以前、「体力のなさを金で解決することにした」というnoteを書きまして、「その後どうですか？」と灯火メンバーに問われたので、書いてみようと思います。 2023年は体調不良に悩まされた年でした。なにせ高熱が3回も出て、扁桃炎に2回なりました。子どもたちより風邪を引いたかもしれない。 夏は毎年体調を崩すのが定例だけれど、今年はもう季節とか関係なく風邪をひいてはこじらせ、さすがに嫌になるぜ！

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【お返事】過去を再編集したその先にある未来

2024年はじめてのお手紙が届きました。嬉しい！ありがとうございます＾＾ 2024年1月24日から、灯火コミュニティのプランを2つにわける予定です（もうすぐですね）。 ひとつはいまある「コミュニティプラン」。月額500円でわたしや灯火メンバーと交流しながら内省をしていくプランです。 新しくできるプランは「マガジンプラン」。月額300円で交流などはせず、noteの閲覧を基本として、じっくり自分で内省を進めていくプランです。 もともとは「マガジンプラン」というぐらいなので

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人からかけられる言葉をどう受け取るか

これはみなさん相違ないと思うのだけれど、灯火のサービスを使ってくれている人はみんな優しい。優しくて、誰かのために何かをしたいと思える人が多い。 からなのか、なのになぜか、「人からのポジティブを受け取ることが下手」人口が実は多いように感じています。 もちろんそうでない人もいると思うけれど、比較的多いのではないかと思っています。別にグルーピングしたいわけじゃないんだけどね。そういう話がよく出る気がしている、という感覚のお話。 そういう人も、自分のよいところはすぐに見つけられ

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仕事の成果と承認欲求

先月、「灯火コミュニティはわたしにとってのアートであるというお話」というnoteを書きました。 自己表現的仕事と承認欲求について書いたんですけど、そのあとに「自己表現的（アート的）仕事」ではなくても、仕事は承認欲求を刺激しやすいのだなと思うに至りました。 どういうことかというと、そもそも仕事って、わかりやすく「成果が出る＝認められる」って構図が成り立つので、「他者からの評価＝自分の価値」になりやすいということです。 その仕事がどんなものかは関係なく、そこに他者からの評価

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【お返事】欲しいものをどう手にするか

「理想の働き方ってありますか？」と聞かれたら、なんと答えます？ 年収、福利厚生、会社の規模、正社員、フリーランス、復業、リモートワークなど働き方の柔軟性、心理的安全性、やりたい仕事、得意な仕事、成長実感、やりがいのある仕事、興味のあるサービスや業界、家庭や趣味の時間との両立……あげたらキリがないかもしれない。 一番を決めなくてもいいから、譲れないものがなんなのか把握しているとよいというけれど、把握はしているがしかしそれを守るのは以外にも難しい。 と、思うのはわたしだけで

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2023年ももうすぐ終わりなので目標設定について

もう11月中旬ですね。あっという間に2023年が終わってしまいそうだ。 もしかしたら「今年を悔いなく終わらせるためにラストスパート！」と思っている方もいるのではと思います。 わたしはというと、なにかの区切りに目標を立ててもことごとく達成できないので、いかに平常運転するかを真剣に考えています。

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【お返事】なにになりたくて、そこからなにを得るのか

先日、「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。たくさんのメンバーが自分のなりたいものについてお手紙を書いてくれていて、まとめているのでよかったらこちらも覗いてみてくださいね。 そして、今月新しく入会してくれたメンバーも早速お手紙をくれました！嬉しいです＾＾ もしかしたらわたしと一度話したことがある人は、お手紙を書くというのもハードルが低いのかもしれないですね。 話したことないし…と思われている方がもしいるとしたら、雑談ルームや聞いて話す会でお話がで

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【お返事】自分の価値を下げない選択

最近はめっきり「なりたいもの」についての話題でもちきりのコミュニティですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 わたしはというと「やりたいこと・できること」みたいなテーマで夫と一生話しています。もう職業病ですね。楽しいですが。 今回のお手紙は現状のモヤモヤを送ってくれていて、それについてのお返事になります。この感じは久しぶりですね＾＾ 直近のモヤモヤを解消したほうがいいかなと思ったので、イレギュラーですがお返事の順番を前後させてもらいました🙏ご理解いただけると嬉しいです

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【お返事】大切にしたい価値観と根源的な欲求と

先日、「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。そして続々とメンバーがわたしになりたいものを教えてくれるので、楽しみながらお返事を書いています＾＾ 灯火コミュニティのメンバーって、ほとんどの場合「内省したい」「思考の整理がしたい」という欲求からスタートして集まってくれているとは思うのだけれど（もちろんそうでない人もいる）、それ以外にはあまり共通項がないとわたしはいまのところ感じていて、だからこそ、みんないい感じに違っていて、読むの本当に楽しいです。 と

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【お返事】なりたくはないけど魅力的なもの

先日、「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。そしてその数日後、灯火メンバーがこの記事についてお手紙をくれたのでお返事を書きました。 そしたらなんと、もう一人このnoteについてお手紙をくれたので、今日はそのお返事を書いています。嬉しいですね。 お手紙はこちらです。

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わたしらしさの正体（続編）

何回も書いてるけど、また書きます。「わたしらしさ」について。なんと6月にも考えていました。 なにせ2023年のわたしのテーマは「わたしらしさからの解放」ですから、それはもうよく考えています。それしか考えていないかもしれない。 基本的な考え方は6月から変わっていません。 それともう一つ思ったことがあるのでこのnoteに書いておくことにしました。

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できることなら褒められたい

先日、友人との話していたときに思ったことをまたつらつらと書いてみます。 最近まったく別の人なんだけれど、急に欲の話になった人がふたりいたんです。わたし、最近「欲」のことばかり考えているから引き寄せているのかもしれない。 それで、全然違うふたりなんだけど、同じようなこと言っていて。それが「できることなら褒められたい」「できることならチヤホヤされたい」ってことでした。言葉はふたりとも違うんだけど、方向性としては同じようなことを言っていたとわたしは感じた。 それで、わたしはあ

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