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灯火マガジン

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noteメンバーシップ「灯火コミュニティ」にご参加の方だけが閲覧できるマガジンです＾＾よければメンバーシップへの参加をご検討ください。いつからでも参加できますし、いつでも退会でき…
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#生きづらさ

noteメンバーシップ「灯火コミュニティ」について

こんにちは、内省と対話の場「灯火-tomoshibi」を運営しているmizuhoです。 2023年3月1日からnoteのメンバーシップを活用して"聞いて話して自分を知っていく"をコンセプトにした内省コミュニティ「灯火コミュニティ」をつくりました。 わたしやメンバーとの交流に参加してもいいし、マガジンを見るだけ専門の方も大歓迎です。気軽に参加してもらえると嬉しいです＾＾ ★メンバーシップの登録はこちらからどうぞ★ 「灯火コミュニティ」だから、できること。メンバーシップの

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父とわたしとわたしの娘

わたしには家族がいる。 わたしを育ててくれた家族と、2019年からわたしが作りはじめた家族。それに夫を育ててくれた家族や姉が新しく作っている家族。 どれもわたしの大切な家族だ。 大人になってから家族というものが増えて、その分だけ豊かになった。そして、その分だけわたしを育ててくれた家族についてよく考えるようになった。 ＊＊＊＊ わたしを育ててくれた家族は、母と父、それから4つ上の姉とわたしの4人なのだけれど、わたしが「家族」というとき、その中身は大抵「母と姉とわたし」

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頑張るとか頑張らないとか頑張れないとか

最近、ずっと「頑張る」について考えている。 ここ数年で出会った人は「なにかを頑張りたい」という方が多い。最初わたしは、「頑張っている人」ってすごいなと純粋に思っていた。 「頑張っている人」のエネルギーはすごい。頑張りたい人に希望を与える。 「頑張っている人」には人が集まり、応援される。そして、もっと頑張れる。 そんな循環をたくさん見てきたし、わたし自身もその循環を体感してきて、助けられ続けている一人だと思っている。 でも、「頑張る」というのはとても難しい。 「頑張

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【お返事】思考をこねくり回すといい感じのパンが焼き上がる（かもしれない）

先日、「2023年ももうすぐ終わりなので目標設定について」というnoteに対するお返事を書きました。 そして、このお返事に対してのお手紙が実は二通きていて、1つは前回のnote。2つ目は今回のnoteです。 共感を呼ぶというのはこういうことだね、と思いました。ありがとうございます＾＾ 今回いただいたお手紙はこちらです。

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【お返事】大切にしたい価値観と根源的な欲求と

先日、「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。そして続々とメンバーがわたしになりたいものを教えてくれるので、楽しみながらお返事を書いています＾＾ 灯火コミュニティのメンバーって、ほとんどの場合「内省したい」「思考の整理がしたい」という欲求からスタートして集まってくれているとは思うのだけれど（もちろんそうでない人もいる）、それ以外にはあまり共通項がないとわたしはいまのところ感じていて、だからこそ、みんないい感じに違っていて、読むの本当に楽しいです。 と

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【お返事】なりたいものになるためには

先日、「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。今回もまたなりたいものに関するお手紙をもらったのでお返事を書こうと思います。 増えてきたから、みんなのなりたいものについてのお手紙をどこかにまとめて置いておきたいな。 ということで、今回もお返事を書いていこうと思います＾＾いただいたお手紙はこちらです。 ちなみに今回のお返事はいつもより固いかもしれない。固くならないように書いているつもりだけど、ちょっとテイストが違うこと、ご了承ください。

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【お返事】何者かになったときに残るものはわたしなのかについて

先日、「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。そしてこのnoteをきっかけにたくさんのメンバーがいろんなことを考えてお手紙をくれています。嬉しいことです。 そもそも「何になりたいのか」という話は、灯火メンバーとの雑談が発端となって書いたnoteで、それがここまで広がっていることもとても喜んでいます（雑談って大事だね）。 この問いはやっぱりとてもよいものだったという証明をこのやり取りでしている感じですね。この問いをわたしに投げてくれたこと、本当にありが

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【お返事】悩みを打ち明けるとか、打ち明けないとか

なんとこのnote、灯火マガジン50記事目です！！！50記事書いたんだね。すごいね。みんなのおかげです。本当に。ありがとうございます！！ これからも細々と書いていこうと思いますので、改めてどうぞよろしくお願いします＾＾ ＊＊＊＊ さて、先日「わたしは何になりたいのか考えた」というnoteを書きました。そして、そのnoteに対してお手紙をもらったので、お返事を返しました。 そしたら、そのわたしが書いたお返事にさらにお手紙を書いてくれたので、今日はそのお手紙へのお返事をま

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ひとりごと（怖いものについて）

いつも考えているわけじゃないけれど、年に何回か思い出す風景があって、わたしはそれがいまだに怖い。

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【お返事】自分を苦しめているものの正体

灯火コミュニティには投稿フォームがありまして、思ったことや考えたこと、お悩みごとなどなんでも投稿してもらって、それに対してわたしがお返事を書いています。 一応、立て付けとしましては灯火トークセッション「文通版」の体験のようなものになるといいなと思って作った感じ。なので、文通をしているような気持ちでお返事を書いています。 わたしが書いたお返事については、読んで満足してもいいし、「いやこれは違うでしょ！」とか「確かにそうなのよ〜」とか「え、どういうこと？」とかそういう気持ちを

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【お返事】逃げ続けた先に見つけたもの

先日「生きづらさを和らげる」という記事を公開して、その感想を送ってくれたのでお返事を書きたいと思います＾＾ 子どもが発熱してお返事が遅くなりました。すみません。いつもありがとうございます！とてつもなく喜んでいます＾＾ 記事を読んでくれる人がいるだけでもすごいことなのに、感想をくれるのって本当に奇跡みたいなことです。しかも、さらに思いを馳せて自分の過去を振り返ったり、それで疑問に思ったことを質問してくれて本当に天才？灯火メンバーは天才なの？というお気持ち。 自分ごと化して

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生きづらさを和らげる

東京はだいぶ暖かくなってきた。と思ったら急にすごい寒かったり、風がめちゃくちゃ強かったり・・・今年の春はなかなか手強いです。 お住まいの地域はどうですか？ 住んでいるところによって気候が違うので、アイスブレイクになって、すぐに出身地を聞こうとしてしまうなあと自分で気づいているそんな日々です。 ＊＊＊＊ 話は変わりますけどわたし比較的、本を読む人だと思うんです。本は誰かの頭の中を覗かせてもらっているみたいで大好きです。 以前読んだときは全然刺さらなかったけど、時を経て

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