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みずえのつぶやき集

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本
つぶやきを集めたマガジン。自己肯定感に関する内容が多い。 記事のみを集めた記事集マガジンもあります。
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みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）

#40代

自己肯定感が低いと感じる理由。それは自身の熱量が高い領域で活動していないから。自己肯定感をどうしたら上げられるかではなく、やりたいことをやろう。そうは言ってもできないと思ったら、どうやってやるかを考えよう！

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
2

あなたの親は自己肯定感が高い？低い？
親が高くてあなたが低いなら問題だけど、親が低くてあなたも低いケース、親が一見高そうに見えるけれど怪しいケースであなたの低さは当然と言える。親がどんな人間か、子ども目線ではなく大人目線で見てみよう。新しい発見がきっとある。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
1

自己肯定感を上げるシンプルな方法が分かった！
「好きなことを好きと表現し続ける」
人に話す。noteに書く。ブログに書く。インスタにアップする。Twitterにつぶやく。それらを続ける。そうやって蓄積された表現の財産と、共感し合える人との出会いが新しい財産になる。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
1

自己肯定感を下げないシンプルな方法が分かった！
「好きなことをする」
音楽なら聴く。映画なら観る。服なら着る。食べ物なら食べる。想いがあるなら語る、書く。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
2

「ありのままのあなたで大丈夫」「今の自分を好きになろう」などとよく聞くが、大丈夫とか好きになるとか甘いことではなく、今の自分＋現実をありのまま事実として「認める」「受け入れる」以外の選択肢なんて無いのでは？
生きるとはそういうことかもしれない。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
1

節目を大事にする。儀式を大事にする。
自己肯定感を積み上げていくために必要なこと。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前

自己否定しているヒマなど1秒たりともない！ 太陽が牡羊座に入り、新しい1年が始まった。これまでと違う世界が始まる。自己否定している時間、エネルギーはもったいない。自分を責めるでも周りを責めるでもなく自分の感覚に正直に。例えば、生理痛でだるくて動けない自分の心と体を責めないとか。

みずえ（自己肯定感と向…

春分の日は宇宙元旦。18時37分頃。太陽が牡羊座に入る時刻。
私たちは目に見えないもの、まだ解明されていないものの影響を受けまくっている。自己否定しているヒマなど1秒たりともない。
●2021年3月20日の春分の日とは？
https://charkhanote.com/2021/03/what-is-spring-equinox-2021/

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前

宇宙元旦前に時間が足りなくて大慌て。
まだ足りない！時間が足りない！と焦る気持ちは大きいが、大丈夫！よくやってる！と自分を褒めてあげなくては。
だって1日1日が濃密すぎる。特に3月8日から今日の12日間は1ヶ月に相当するぐらい濃密だ。春休み旅行、子供のこと、仕事、友人からの相談。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
1

うまくいくと思ってもどうなるか分からないんだから、面白そう！と思ったら進んでみる。それでいいんじゃないだろうか。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前

「うまくいく気がしない」という感覚の怪しいことよ。
やったことがあって「うまくいく気がしない」のと、やったことなくて「うまくいく気がしない」は全然違う。後者は知らないだけ、イメージがつかないだけ。
「うまくいく気もするしいかない気もする。正直分からない」ならその通り。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前

3月20日の宇宙元旦から新しい流れが来る。そこに乗っていきたい。
それまでに片付けておいた方がよいことがいっぱい！！　確定申告とかとか。1つずつ地に足つけて頑張ろう。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前

noteの素晴らしいところ→記事でもつぶやきでも投稿連続日数にカウントされるところ。そして褒めてくれるところ。素直に嬉しい。
書きたいときは記事を書く、自分の時間がまったくなく余裕ないときはとりあえずつぶやいておく。アウトプットを継続できる仕組みが素晴らしい。

みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
3年前
2

自己肯定感の概念から解放されること＋新月満月のアファメーションの代わりにあることを始めた。昨日2月27日の乙女座満月から。その行為はアファメーションより現実的で地に足ついたもの。継続してみよう。楽しみだ。

みずえ（自己肯定感と向…