23/06/24 マラソン
112/69。20代の頃の数値に近い。懐かしささえ覚える。昔の私は低血圧だったのだ。信じてもらえないかもしれないけど。
やらねばならないことに追われているようで、そうでもないような気もする。忙しい、プレッシャーに潰されそうと思っているのも、思い込みのような気もする。気の持ちようで変わる気がする。精神が調子いい証拠。調子が悪い時はこうはいかない。
調子のいい時に済ませられることは済ませたい。でもここで無茶すると、落ち込みが早めにやってくる。なので、こんな時こそ、少々休息を取
