最近改めていいと思った食べ物

バナナです。

最近多ぼうで1日１食の時もあってそんな時、今まで意識して食べてこなかったバナナを福岡で人氣の自然食のスーパーマキイで購入しました。

食べてみると腹持ちが良いいのと、お腹のもったり感がないので作業や制作も集中しやすくなりました。

物心ついた頃からいつもあったし、ブームもあったのに、今更バナナの凄さを感じている今日この頃です。

最近はヒーリングサロンなどでのデスクワークには、バッグにバナナを忍ばせて出掛けています。

余談ですが
ここ２年程、継続している食べ物は酢キャベツとオートミール

オートミールは、お味噌汁に入れると簡単で調理法を考える悩みがないのと、個人的ですが美味しいので飽きずに食べています。

サラダも体が喜ぶ年頃になりました。