#健康効果
笑うことの健康効果とは?6つ紹介します!
みなさん、笑っていますか?
「笑う門には福来る」という
ことわざがありますね!
笑うことは、身体にとってプラスに作用し、
さまざまな健康効果があります。
笑うことの健康効果を「6つ」紹介していきます。
①免疫力アップ
笑うことで「NK(ナチュラルキラー)細胞」
が活性化されます。
NK細胞は、ウイルスやがん細胞を攻撃して
死滅させ、免疫力をアップします。
②自律神経の働きを整
みなさん、笑っていますか?
「笑う門には福来る」という
ことわざがありますね!
笑うことは、身体にとってプラスに作用し、
さまざまな健康効果があります。
笑うことの健康効果を「6つ」紹介していきます。
①免疫力アップ
笑うことで「NK(ナチュラルキラー)細胞」
が活性化されます。
NK細胞は、ウイルスやがん細胞を攻撃して
死滅させ、免疫力をアップします。
②自律神経の働きを整