自分を大切にするってなに？

薬を増やしたからか、今日は調子がいいです。マンガを自分で取ってきて読んだり、読みたかった本を開封して過ごしてます。ディスクが入った箱を出して、映画の録画チェックもできた！ありがたい。ありがたい。

自分を大切にしましょうって良く言うじゃないですか。それは何をすることかと考えた時に、いちばんはじめににくるのは

"疲れないようにすること"

かなと思います。

それは良く休憩することもそうだし、生活習慣を整えることもそうだろうし。

命は有限だからね。明日の保証はないですから。だから、ひとつひとつやろうと思います。

とか言ってお昼寝しちゃった。睡眠サイクルずらさないようにしないと。