自分を大切にするってなに?
薬を増やしたからか、今日は調子がいいです。マンガを自分で取ってきて読んだり、読みたかった本を開封して過ごしてます。ディスクが入った箱を出して、映画の録画チェックもできた!ありがたい。ありがたい。
自分を大切にしましょうって良く言うじゃないですか。それは何をすることかと考えた時に、いちばんはじめににくるのは
"疲れないようにすること"
かなと思います。
それは良く休憩することもそうだし、生活習慣を整えることもそうだろうし。
命は有限だからね。明日の保証はないですから。だから、ひとつひとつやろうと思います。
とか言ってお昼寝しちゃった。睡眠サイクルずらさないようにしないと。
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