急性期が終わりかけてるうつ病で困ること

本当に毎日が『心ここに在らず』です。虚無。空っぽ。

脳が壊れてるから身体も壊れてる。心は、ないように感じる。どこに落としたかわからない。自分で壊したかもしれない。

家族ともうまくいかないからそもそも孤独。うつ病の症状でますます孤独。

大きい症状が減ってとりあえず命の問題はなくなったはず。でも頭が最初よりは動くから、孤独だとか、そういうことがわかっちゃう。それはそれできつい😓

性格上、いちにちに何かやらないと気が済まない。それが結果意味がないことだとしても。相変わらず『何もしない』ができない。

かと言って集中力がないから続かなくて、結局寝る。何か思いついても身体がなかなか動かない。

現実世界に、心身を安心して置ける安息の地がないと思っている。強いて言えば病院の診察室かもしれないけど、それは安息の地とはちょっと違う。緊急避難用シェルターに近い気がする。

だからこうしてnoteに来る。noteがあってよかった。