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日常のことや感じたことを書いています。
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前田みゆき

カラダから人生の可能性を広げる

私の仕事はカラダを美しくすることではない。 トレーニングや食事指導をするだけではない。　 「人生の可能性を広げること」 トレーニングをする中でよく言われる ・理想のカラダにする ・不調のないカラダにする ・パーフォーマンスを上げる カラダを変えるためのこれらも大事やけど、それだけじゃない。 私はその先をもっと大切だと思う。　 理想のカラダになってどうしたいのか？ なんで、そのカラダになりたいのか？ ・自分のことを好きになる ・自信を持ちたい ・諦めていた趣味を再開したい

前田みゆき

綺麗な私でいるために

いつまでも綺麗でいたいと思いつつ 日々の仕事や家のこと、家族・・・などが優先になって 自分のことに手が回らなかったり 後回しになっている方も多いのではないでしょうか？ そんな毎日の中でも ふと鏡に映った自分が「綺麗だな」って思えたら幸せですよね。 実際に私がそうです。 ついつい自分のことは後回しになりがち・・・でも綺麗でいたい！ なによりもふと鏡を見た時に綺麗だとそれだけでテンションが上がります^^ そんな方に向けて私が日々気をつけていることをチラッとご紹介します☆ 綺

前田みゆき

レット・イット・ゴー～ありのままで～

「ありのまま」という言葉に違和感を持った。 「ありのまま＝何もしない(放ったらかし)」じゃない。 レット・イット・ゴー ～ありのままで～ 歌詞を見た個人の一意見として見てほしい。 まず🇺🇸英語バージョン(そのまま略した)と🇯🇵日本語バージョンが全然違っててビックリした。 日本語バージョンと英語バージョンの歌詞を見てから動画も見てほしい。 全く別物に感じる。 日本語バージョン降り始めた雪は 足跡消して 真っ白な世界に ひとりのわたし 風が心にささやくの このままじゃ ダメ

前田みゆき

ありのまま/あるがまま/ワガママとは？

「ありのまま」という言葉に違和感を持った。 　　・ありのままとは何もしないことではない 　　・ありのままはそのままありのまま という言葉、どっちもそうだよな〜と思う。 ありのまま＝自分らしく、自分に素直に(正直に)、好きなことを、やりたいことを！みたいな感じのことを見ることも多いけど「それって"あるがまま" or "わがまま"だよね？」って感じてしまうこともあります。 それぞれの違いや違和感を深掘りしてみた。 少し長くなってしまったけどお付き合いいただければ幸いです。 脱

前田みゆき

「自由に動けるカラダへ」パーソナルトレーナー前田みゆきの自己紹介

パーソナルトレーナの前田みゆきです^^ 「いつまでも自由に動けるカラダ」をテーマに 日常の身体の使い方を変えて姿勢を改善するパーソナルトレーナーをしています。 美しくなりたい！けど、キツいこと/しんどいことはしたくない…と 工夫しているうちに身体のことに詳しくなりました。 日常の身体の使い方や、少し手をかけてあげる(お手入れをする)ことで 健康に美しく楽しく過ごせるように工夫しています^^ その術(方法やコツ)をお伝えしていきます★ カラダのことを理解したい方、健康で美し

前田みゆき