Yu ≪繊細男子が楽しく生きる方法≫

アラフォーの繊細男子です。私とは真逆の鈍感妻とふたりで愉快に毎日を過ごしています。生活…

Yu ≪繊細男子が楽しく生きる方法≫

アラフォーの繊細男子です。私とは真逆の鈍感妻とふたりで愉快に毎日を過ごしています。生活にゆとりを持てる働き方をしながら、毎日の家事をするのがルーチンになっています。そんな日々で感じることや日常の出来事を綴っています。

最近の記事

そのままの自分で生きていく。

こんにちは、ユウ_Yuです。 今回はHSP気質な性格との付き合い方についてシェアしていきます。 この記事を読み終えたら、これからの生活がちょっぴり前向きに考えられるようになっていたら嬉しいです😊 自分にもHSPの傾向があると感じられている人には、ぜひ最後までお付き合いください♪ 自信を持てない自分が嫌い 皆さんは「こんな自分は嫌だ!」と思って、変わろうと今日まで努力してきたことはありませんか? 私はあります。 私はいつも人の目や評価を気にしてばかりいます。 な

    • 自信がある人から学ぶ自信のつけ方

      こんにちは、ユウ_Yuです。 自信が持てないと、つい周囲と比べてしまい、自分が嫌いになっているってことはありませんか? HSPや繊細さんのなかにはこういった方々が多くいると思います。 私もなかなか自信を持つことができなくて、気付いたら人の評価を気にしてものごとを決めていることが多々あります。 やりたいことに挑戦できなかったり、自分軸の人生が送れなかったりする人生って嫌ですよね💦 その一方で、自信を持って生きている人も世の中には存在します。そんな人の生き方はなんだか楽

      • 夢の実現に必要な要素=『継続』

        こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは何かを成し遂げるのに大事なことって何だと思いますか? 私は『継続』だと思っています。 今回は『継続』という観点で、夢の実現について考えていきたいと思います。 このブログを読み終えた後には、あなたの目標に向けたモチベーションが上がっているはず😊 ぜひ最後までお付き合いください♪ 人はなぜ継続できないのか? 人間の脳はサボる理由を考えるのが天才的です。 ランニングに行くかどうか迷った時、頭の中でこんなささやきが聞こえてきませ

        • 自分の特殊能力を知って、自分を好きになる

          こんにちは、Yuです。 私は特殊能力を持っています。 特殊能力というと漫画みたいなことを想像してしまうかもしれませんが、要するに自分の得意なことです。 人はみんな、特殊能力を持っています。 ただ、それを知っている人もいれば、知らない人もいる。 また、それを活用したり、意識したりしながら生活している人もいます。 この特殊能力を活かして仕事をしている人なんかは、天職と出会えれば幸せですね。 今回は自分の特殊能力を知るとどんないいことがあるのか考えていきたいと思います。 こ

        そのままの自分で生きていく。

          夢を追いかけるのに年齢は関係ない

          みなさんは夢を持っていますか? ・プロスポーツ選手になるのが諦められない ・いつか海外に移住したい ・有名なアーティストになりたい ・起業して世界を引っ張りたい 人はそれぞれ、小さい頃から夢や希望を持っている、または持っていたのではないでしょうか。そして、それは成長して大人になった今でも抱き続けている人も多くいるはずです。 しかし、その夢を追いかけるにあたり、邪魔する壁が必ず出現してきます。 そのなかの一つが、『年齢』です。 例えば、正社員で働いていれば安定した収入

          夢を追いかけるのに年齢は関係ない

          スポーツの応援で得られるメリット【スポーツ観戦のススメ】

          こんにちは、Yuです。 スポーツに興味のない人にとって、応援することの楽しみって一体なんだろうかと理解できないところが多々あるのではないでしょうか。 「生で観たところで、夏は暑いし、冬は寒い」 「ルールが分からないので、観ていてもつまらない」 そんな声をよく耳にします。確かにその通りだと私も思います。球技を観戦しに行った際には、ボールがどこにあるのかなんて、目が追い付きません😓 でも、大丈夫です。テレビで観ても、ルールが分からなくても、スポーツを応援することのメリットはた

          スポーツの応援で得られるメリット【スポーツ観戦のススメ】

          字に宿る感情、それは『成長』。

          こんにちは、Yuです。 私は今は書写教室で、ペン習字を習っています。 仕事で他人の書類を代筆する機会がちょくちょくあるのですが、自分の書類ではないので、もっと綺麗に書きたいなと思ったことがきっかけです。 まだ始めたばかりで、ようやく2年目に入ったところです。 この歳になって習い事を始めるのはなかなか勇気が必要でしたが、思いきってチャレンジしてみました。 今回はペン習字にチャレンジして感じたことを綴っていきたいと思います。 まだ日が浅く、もっと練習が必要ですが、チャレン

          字に宿る感情、それは『成長』。

          自己分析で勝ちパターンを掴み取る

          こんにちは、Yuです。 人は、壁にぶつかって停滞したとき、どうしても視野が狭くなってしまい、ネガティブに陥りがちです。 なにか新しいことに挑戦するときも同様に、好奇心の裏側には不安がつきまとうこともあるのではないでしょうか。 というのも、私もそのなかの一人です。 そんなときは自分の勝ちパターンを知っておく、身に付けておくことが、その場を乗り越えるための秘訣になってきます。 例えば、私は仕事などではコツコツと一人で作業をすることが好きです。場面を変えれば、自宅で一人ひた

          自己分析で勝ちパターンを掴み取る

          トマト高騰【HSP主夫の料理ブログ】

          こんにちは、Yuです。 今年は猛暑の影響で、育ちが悪く、収穫に影響が出ている野菜がたくさんあります。スーパーの野菜売り場では、予算と献立でいつも悩んでしまいます。 みなさんも野菜選びに苦戦していませんか? その影響を大きく受けている野菜のひとつが「トマト」です。 トマトはビタミンC、ビタミンE、カリウムなどの成分を多く含んでいます。 トマトにはグルタミン酸が多く含まれるので、相性のいい食材に混ぜるとうま味が増す効果があります。みそ汁に入れると隠し味にいいんだとか。 ちな

          トマト高騰【HSP主夫の料理ブログ】

          夢を目指す環境、日本に生まれて。

          こんにちは、Yuです。 最近、中東ではイスラエルのガザ地区への地上侵攻などがニュースでよく取り上げられますよね。私はそんなにニュースを観るわけでもないし、専門家でもないのでよく分かりませんが、ガザ地区に住んでいる人はどうなってしまうのかなって、とても心配になります。 そして、既に忘れられているように感じてしまうのですが、ウクライナの戦争も続いています。ウクライナ国民やウクライナとロシアの両国の兵士は今でも亡くなり続けているのではないでしょうか。 私は夢がいくつもあります

          夢を目指す環境、日本に生まれて。

          朝活してますか?

          こんにちは、Yuです。 みなさんは朝活してますか? 『朝活』というワードはいつからこの世に出回ったのでしょうか。 最近では本屋さんに行けば、雑誌や文庫本など、多くのジャンルで目にするようになりました。 私は特に朝活を意識しているわけではありませんが、休日に気持ちよく起きれた日は、朝から掃除をしたり、映画を観たり、読書をしたり、とても充実した気持ちになります。 なぜ朝は身体や脳がよく働くのでしょうか。 それは、睡眠という休養をとった後だからということのようです。考えてみれ

          非正規雇用の既婚男性はどのように見られるのか。

          こんにちは、Yuです。 私は正社員の仕事を辞めて、現在は週4日の非常勤職員として働いています。 なぜ非常勤職員として働く選択をしたのか、そしてその結果今はどうなっているのかを前回までの記事で綴ってきました。もしご興味がありましたら過去の記事もご覧ください。 現在、私は結婚していて、妻がいます。子供はおらず、今後も残念ながら授かることができませんので、妻と2人で生きていくことになります。 妻は働いていて、その収入もあるおかげで、今こうして私は非常勤職員として働けているので、

          非正規雇用の既婚男性はどのように見られるのか。

          現代の働き方とは?

          今、私は非常勤職員として、週4日の勤務をしています。 今までは、男として、夫として(子供はいません)、社会人として、『正社員』で働かなければならないと思って生きてきました。職を数回変えましたが、当然正社員での転職でした。 しかしながら、私は、人間関係や職場環境で、メンタルが大きく左右するHSPのような気質を持っています。情けない話ですが、正社員として10年以上勤めてきて、ほとほと疲れ果ててしまいました。 そこで、私は非常勤職員として働いて、勤務日数を減らすことで、心身への

          妻との相談、そして理解。

          こんにちは、Yuです。 前回までの記事では、仕事を辞める経緯、辞める準備について書いてきました。 今回は、辞める準備をしたうえで、妻に相談した時のことについて書いていきたいと思います。 仕事をしている時の様子はというと… 私は朝が非常に弱い体質です。マイナス思考が止まらなくなり、起きてから自宅を出るまで、ほとんど妻とは話をしません。というか、話す余裕がないという方が適当かもしれません。仕事の心配、人間関係の不安や気疲れのことで、頭がいっぱいになってしまうのです。 朝

          仕事を辞めるにあたって準備したこと

          こんにちは、Yuです。 前回の記事で書いたように、私は長いこと正社員として働いてきました。しかし、今月いっぱいで辞める決意をしました。現在は有給休暇の消化期間中です。 今回は仕事を辞めると決めるのに、どんな準備をしたのか書いていきたいと思います。準備といってもそんなに大それたことではありませんが、これから仕事を辞めようと思っている方の参考になれたらと思います。 固定費でいくらかかっているのか? 仕事を辞めるとなると、今までの収入がなくなるわけですから、毎月の出費で今い

          仕事を辞めるにあたって準備したこと

          なぜ仕事を辞めた?

          私は先日仕事を辞めました。といっても今月いっぱいは在籍しています。ただ、有給休暇の消化で今月はもう出勤しないので、実質的には現時点で社会との接点はありません。 仕事を辞めることになった理由は、会社がブラックだったとか、人間関係で辛い思いをしたとかってわけでは決してありません。 むしろ、ホワイトで福利厚生や給料も安定していたし、人間関係も皆いい人ばかりでとても恵まれていました。 仕事を辞める理由は『自分のなか』にありました。 自分で言うのもおこがましいのですが、私は繊細・