健康

健康でいたい♪その為にはやっぱり減量しないとなあ。洋服も好きだからまだまだおしゃれもしたい♪でも40代も後半になると友達と会いたい、一緒に美味しくご飯を食べたい♪家族とちょっとしたハイキングしたり♪病院のお世話にはなりたくない(ToT)

今日は運動をしました(^-^)
無理なくぼちぼち♪