今年学びたいこと

２０２４年の学びたい事。
それはアーユルヴェーダについて。
今年の初めにヨガリトリートを受けて、座学でアーユルヴェーダについての話があった。
RYT200でもアーユルヴェーダについての話はあったし、本でもさささーっと読んだことあるけど、改めてしっかり学んでみたいと思った。
奥が深すぎるんで、どこまで学べばいいのかわからないけど。w

本当はスリランカに行きたいけど、現状では無理なので、できる方法で学んで、数年後にはスリランカで実際にアーユルヴェーダの先生に診てもらいたいな、と思っています。

ヨガリトリート内でお話があった内容を、自分の身体で実験中。
どう変わるのか楽しみ。

あとはその先生がおっしゃっていたことで印象的だったのが、

ヨガもアーユルヴェーダも根気がいる。続けた人にしかわからない景色、恩恵がある。

まずは自分が毎日ヨガをすること。少ない時間でもいいから。
温かい飲み物を飲む。ということを徹底して行っています。

４月から座学が始まるので、それまで自分なりに勉強していこうと思います。

今日の福岡は雪です。
みなさん暖かくしてお過ごしください。