過大評価と過小評価

自分を過大評価している人
自分を過小評価している人

仕事をしている時に常に考えていたのですが、
フラットに自分を客観視出来るかって大事だなって思います。

みなさんの周りには
この人自分のこと過大評価してるなぁって人
逆に
この人自分のこと過小評価してるなぁって人

いらっしゃいますか？

これってどうやったらフラットに見れるんでしょうか。

これが最近の悩みです。