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Nutrition Special Magazine

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2021年6月の記事一覧

ナイアシンの健康、パフォーマンスへの影響

ナイアシンは水溶性ビタミン群の一つであり、ニコチン酸、ニコチンアミドの総称である。ニコチ…

アスリートの鉄欠乏と貧血の関連

ミネラルのひとつである鉄は、体内に約3~4g存在する。その大半が、血液中の赤血球に含まれる…

カルシウムとアスリート

(1)概要成人の体内に約1㎏存在すると言われるカルシウムは、約99%が骨や歯に分布し、残り1…