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Anatomy Special Magazine

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2023年7月の記事一覧

大胸筋と姿勢の関係。筋トレで猫背が悪化するのは「ウソ」です。

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前鋸筋のことを深く知る!基本情報から隠れた作用、身体に与える影響まで解説

今回のnoteは、前鋸筋に関するおさらいをしたいと思います。基本的な情報から、トレーニング指…