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Anatomy Special Magazine

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2022年5月の記事一覧

円背へのアプローチ~猫背を改善するための2つのエクササイズ~

一般的には猫背として知られる状態は、正確には「円背(えんばい、えんぱい)と呼ばれます。脊…

トレーニングの姿勢不良を生む4つの原因!トレーナーはこう対処しよう

トレーニング、あるいはパフォーマンスアップの観点において「正しいフォームの習得」は超絶大…