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Brain Special Magazine

運動指導者の方へ向けて「脳」について理解し、パフォーマンスを高め機能改善などを行えるように学べるコンテンツです。
月に3本記事更新いたします。 実際に現場でご利用いただけるよう脳について初心者向けから応用編へと少…
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2023年8月の記事一覧

脳機能向上にフォーカスを当てたコアトレ。遊び感覚で取り組めるエクササイズを紹介

このnoteでは、脳を活性化させることに重きを置いたコアトレーニングを紹介したいと思います。…

脳の前頭前野を鍛えて俊敏性を高める。自宅でできるエクササイズも紹介

運動の世界に置いて、速さという概念はさまざまな能力を意味します。例えば、スピードはスプリ…