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Brain Special Magazine

運動指導者の方へ向けて「脳」について理解し、パフォーマンスを高め機能改善などを行えるように学べるコンテンツです。
月に3本記事更新いたします。 実際に現場でご利用いただけるよう脳について初心者向けから応用編へと少…
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2022年5月の記事一覧

アルコールと脳の関係。「適度な飲酒」でも脳は老化する?

アルコール、つまりお酒は健康にいいのかどうかという問題は、常に日常で話題になりますよね。…

脳が肥満を作っている?「セットポイント」を戻して痩せるための方法

ダイエット中、失敗の原因として多いのが「停滞期」での対処です。カロリー制限の食事に身体が…