おさるのマイブーム

〇〇に似ているから、なんとなくで始めた競技で日本代表。始めた頃とは比べ物にならないくら…

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〇〇に似ているから、なんとなくで始めた競技で日本代表。始めた頃とは比べ物にならないくらいの熱意がめばえ、上京。趣味からプロへを目指して。日々日常をノートに書いていきたいと思います。#トレーニング#筋トレ#スポーツ#海外好き#大学生

筋トレの成果(記事の下にあります)

こんちは。おさるのマイブームです。いっぱいハートきたらメニュー載せていきたいです。来なくてもするかも笑笑 自粛期間〜今まで実は週6〜7で筋トレしてました笑(暇すぎて) 腹筋、体幹はほぼ毎日。ランニングは週4。ジムは背中と胸、二頭と三頭と２つに分け1日ごとで行ってました笑笑 筋トレの仕組みとか全然詳しくないので、参考にはしないでください笑 上記のメニューを続けた結果↓↓↓↓↓ ちょっとわかりづらいですが、だいぶ筋肉つきました笑 友達にはゴリゴリ過ぎるとか言われました

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    • お久しぶりです。

      こんにちは、こんばんは。お久しぶりです。おさるのマイブームです。 久々の投稿になってしまいました。 理由は、自粛期間が開けてシーズンが始まったからです！👏👏👏👏(もちろん検温や消毒、無観客などの制限はあります) 自粛期間も開け、シーズンが始まったということで、自分がやっているスポーツを発表したいと思います！ 自分がやっているスポーツは、、、、、 「クリケット(cricket)」です！ 基本的に栃木県の佐野市にある佐野国際クリケットグランド。通称「SICG(Sano

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      • ラジオ収録

        今日はバイトがあるので、1時間筋トレと体幹トレをしました。実は、プランクの状態を10分続つけるというちょっとした記録も持っています笑（3年前）いつかトレーニング風景も載せれたなと思います。 最近、趣味で数人を集めて内輪ネタでラジオを始めました。内輪ネタなだけあって好評です。初めてて最初に思ったのは、ラジオを毎週収録している芸能人の方々はすごいと思いました。 「トーク力」「対話力」 人に楽しませることが話し方、これがトーク力だと思います。収録したものを聞いてから、本物のラ

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        • 自粛期間中のマイナースポーツ日本代表一人暮らし大学生の日常

          周りの女子大学生は、狂ったかのように毎日パンケーキやダルゴナコーヒーを作っていますね。。大学生は、毎日必死におしゃれなストーリーをあげないといけないのでしょうか。大変ですね、、、僕は、バイト先がスーパーなので働いています。一人暮らしなので正直ありがたいです。 さて、本題に入ります。マイナースポーツ日本代表一人暮らし大学生の僕は、バイトがない日は、IELTｓの勉強（主に単語）自宅トレーニング、ランニングの三つですね。三つとも毎日やりたいのですが、バイトがある日は一つか二つしか

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        筋トレの成果(記事の下にあります)

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