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2023年よりWEBライターの活動を始めました。よろしくお願いします。

早寝早起きは本当に体にいいの？メリット・デメリットや習慣化するコツも解説

早寝早起きは体にいい、仕事の効率が上がるなどとよく聞きます。スターバックス社やアップル社のCEOが早起きして、朝の時間を有効活用しているのは有名な話。早起きのメリットを語る記事は多く存在します。しかし、早起きをすることで病気のリスクが上がる、作業効率が落ちるなどの記事も見かけるため、本当に早寝早起きが良いのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、早寝早起きのメリットだけでなく、デメリットやリスクもしっかり解説。早寝早起きを習慣化するコツもお伝えし

Chromebookとは？メリット・デメリットをわかりやすく解説

Chromebookとは、「ChromeOS」を搭載したノートPCです。文部科学省が推進する「GIGAスクール構想」に伴い、速さ・安さ・セキュリティを武器に教育機関で普及し、注目を集めています。ノートPCの購入を考える際に、Chromebookを目にすることも多いと思いますが、実用的なのかどうかが気になる方も少なくないでしょう。そこで本記事では、WindowsやMacなどとは少し考えの違うOSを搭載した、Chromebookの特徴やメリット・デメリットを解説していきま

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DH制度とは？メリットやデメリットを紹介

DH制度とは、野球における指名打者に関するルールのことです。指名打者は、投手の代わりに打席に立ち、守備にはつきません。攻撃力の高い選手を、投手の代わりに送り出すことで、打線を強化。投手は休む時間が増え、デッドボールなど攻撃時に起こりえる負傷のリスクを回避できる、などのメリットがあります。最近ではアメリカで大活躍中の大谷選手が、よく指名打者で出場していますね。去年アメリカのオールスター戦で採用された大谷ルールが、今年からリーグで採用され、さらに話題になりました。今回

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1年前

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プロテインの選び方！タイプ別の特徴やダイエット向けのものも解説

ダイエットにプロテインがいいと聞いたことはありませんか？最近はアスリートだけではなく、ダイエットや健康のためにプロテインを飲む人が増えています。しかしいざプロテインを買おうとしても、WPIやホエイなどと書かれた商品があり、種類も沢山あってどれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、プロテインの選び方について解説します。自分にあったプロテイン探しの参考にして下さい。プロテインを飲むメリットプロテインを飲むメリットは主に2つあります。 ①調理の手間がいら

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