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生存記録

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Miwaのすべての記事がつまってます♡ ＊つぶやきは除く＊
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みわ

#日記

気が付いたら3月やん！って話

みてくれてありがとう。 気がついたら3月やん！ （気づくのおそっ！！） もうさ、毎日毎日、1日単位で命を使い切ってたらさ。 暦の流れとかに完全に疎くなってしまっててね。 3月も1週間経ってたわ。 かけがえのない今日を、 優しい気持ちで生ききって。 そんな日々を積み重ねていったらさ。 ふと、振り返った時に、 きっとオモロすぎる道ができあがってる。 そんな予感がしとります。 うん。 どうかあなたの今日も、 素敵な1日でありますように。 最後まで読んでくれてありが

みわ

久しぶりに完全オフにしてみた話

みてくれてありがとう。 今日は久々の完全オフなんだ。 んで、こんな日は、 1人で癒しのテルマー湯に行って、 ひたすらボーってするのがお決まりなんだ😆 大きなお風呂に浸かりながら、 ひたすらボーってしてるとさ。 なんだか、頭がクリアになっていって、 心と向き合っている感覚があるんだ。 うん。 めっちゃ走った2022年。 ホントお疲れ様だね♡ でも、人生に休符も必要だって。 そう思うんだ♡ だから今日は、贅沢な時間を使って、 自分をめいっぱい労ろうって。 そう思う

みわ

今週の様子を一気に振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 12月4日（日） いつもありがとうございます！！ noteを続ける励みになってます♡ 12月5日（月） ダイエット生活もラストスパート💕 引き続きがんばるぞ～っ。 12月6日（火） 簡単レシピのおかげで、 お弁当生活が継続できているよ～っ。 やった！やったよ～！！ 12月7日（水） 今週2回目のダイエット速報だぁ～っ。 ドキドキドキドキ💕 12月8日（木） 生徒さんの成長は私の喜びだね

みわ

いよいよ師走な話

みてくれてありがとう。 気がついたら今日から12月。 1年は早い！めっちゃ早いね♡ 2022年をハッピーで過ごせるように。 そして2023年をワクワクで迎えられるように。 これからも楽しんで生きてくね♡ あなたにもいっぱいワクワクが訪れますように😆 最後まで読んでくれてありがとう。 また明日ね♡ 【お知らせ】 ■はじめてのボイトレ！ 次回は12月21日（水）20時〜21時です♡ お楽しみに♪

みわ

はじめてのボイトレの話

みてくれてありがとう。 昨日ははじめてのボイトレだったんだ。 え？はじめてのボイトレって、 どんなことをやるんって思うやん。 今日は概要をお伝えするね。 はじめてのボイトレのコンセプト。 それは、声からはじまるごきげんな人生なんだ♡ 自分らしくイキイキとした声が出せれば、 自信にもつながるやん。 だから、あなたが気づかなかった、 あなたの声の魅力をぐんぐん引き出すんだ。 で、具体的な流れはこんなかんじだよ♡ 1.体と心をほぐすストレッチ 2.ワクワク発声練習 3

みわ

毎日投稿900日を達成した話

みてくれてありがとう。 実は先日、毎日投稿900日を達成したんだ♡ ここまで続けてこれたのは見てくれるあなたのおかげです😆いつもありがとう！ コロナ禍になってやれることがなくなって、時間を持て余してたあの頃。 noteをはじめたことで新しい出会いに恵まれて、今ではワクワクの毎日を過ごしてます。 noteには、もう、感謝しかないっす！！ 目標の1000日毎日投稿まで、あと100日弱。 楽しみながら書いていくね♡ これからもよろしくです😆 最後まで読んでくれてありが

みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんchiyoさんは今週も幸せのループで紹介してくれたんだ💕 ますます大人気のchiyoさん。 古参ファンとしては嬉しい限りっす！！！ ステキすぎる～～～っ！！！ 実はこないだ、chiyoさんの豆苗の記事が、 note公式で紹介されたんだ。 おおっ！！これ、めっちゃ大好きな記事！！ さすがnote公式！！わかってる～～～っ（何目線だｗ） わたしみたいな、

みわ

1週間の投稿スケジュールを決めた話

みてくれてありがとう。 実はずっと、猛反省していることがあったんだ。 それはnoteの投稿がめっちゃ雑！になっていたことなんだ。 かろうじて毎日投稿は続けてるものの、 つぶやきオンリーになっていたり、 ほぼコピペになっていたり。 うん。 ご、ごめんよ！！ 原因は明らかに仕組みがバグっていたからなんだ。 で、時間の使い方がうまくできてなかったことが原因なんだ。 だから、1週間の投稿内容を決めることにしたんだ♡ 決めた投稿内容はこんな感じだよ。 【1週間の投稿内容】

みわ

やっぱり大事だなって思ったことの話

みてくれてありがとう。 今日、あらためて気づいたことがあったんだ。 それは、睡眠は大事ってこと。 実は在宅勤務をいいことに、久しぶりに寝坊した私。 たっぷり睡眠8時間をとれたんだ。 そうしたら、日頃感じていた身体の疲れや、 プチっとしたストレスや、 食欲の倍増キャンペーンがね。 めっちゃすっきりしていたんだ💕 めっちゃ頑張るのも時には必要だけど。 やっぱりちゃんと睡眠をとって、 健康的な生活をしたほうが、 体にも心にもいいんだって気づいたんだ。 だから、今日も早

みわ

職種が変わったおかげで今までにないチャレンジを始めた話

みてくれてありがとう。 実は10月から職種が変わったんだ。 内勤メインになったから、拠点の立地も相まって愛する営業車を没収されちゃったんだ。 実は私、いままで全く気づいてなかったんだけどね。満員電車が苦手すぎるんだ😆 でも、実は朝もめっちゃむっちゃ苦手すぎるから、初日はギリの時間に家を出て出勤してみたんだけどね。 電車は案の定激混み。 マジでテンションダダ下がり。 拠点に着く頃にはガチで能面のような顔になってたんだ。 やばっ！ごきげんが信条なのに、朝からめっちゃふ

みわ

相手の立場になってはじめてわかる話

みてくれてありがとう。 実は10月から部署移動になった私。 今まではMRでガチの営業職だったんだけどね。 これからは支社のスタッフとして内勤業務になるんだ。 で、昨日まで引継ぎで本社に行ってきたんだ。 行ってみて気づいたこと。 やばっ！！マジで仕事量がエグイやん！！営業職をやってたことは全く気づいてなかったわ。 で、めっちゃ気軽に、多岐にわたるいろんな仕事を、タイトな納期で依頼してた自分を恥じたわ。 マジでごめん～～～って感じよ。 で、気づいたこと。 相手の立場に

みわ

久しぶりのダンスレッスンで気づいたことの話

みてくれてありがとう。 実は昨日、1ヶ月ぶりにHIPHOPのダンスレッスンに行ってきたんだ。 ダンスレッスンでは、ストレッチ、アイソレ、リズムトレ、振り入れの順に行われるんだ。 行われるんだけどね。 最初のストレッチで異変が起こったんだ。 やばっ！体がかたい！かたいよ〜っ！！ 案の定、私の異変に気づく先生。 弾むような声で「みわちゃーん！もっとがんばって〜っ」って言われながら、背中をぐいぐい押される、押される、押される。 最初の段階でマジで死ぬかと思ったよ。 ああ、

みわ

笑顔の自撮りと向き合う日々をおくると自然に笑えるようになった話

みてくれてありがとう。 実は6月から、YouTube講演家の鴨頭嘉人さんが主宰する『話し方の学校』で学んでいるんだ。 きっかけは、友達のFACEBOOKの投稿だったんだ。 普段はFACEBOOKをほとんど開いてなかった私。 たまたま開いた時に、友達の投稿を目にして、めっちゃ気になって、そのまま申し込んじゃったんだ。 で、この学校では、月に1回の講義以外に、毎日の宿題があってね。 その宿題の1つが笑顔の自撮りをとって投稿するってことなんだ。 最初に投稿したのがこちら。

みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんハートフルnoterのchiyoさん♡ 今週も幸せのループで紹介してくれたんだ😆 私の音源リリースをめっちゃ喜んでくれる、chiyoさんの優しさがすごく嬉しかったよ♡ 本当にありがとう！！ 実はchiyoさん。最近noteに対する思い、そして誕生日記事を書く理由について、記事で教えてくれたんだ。 ああ、めっちゃわかる〜😆 仲良くしてたnoterさんが投

みわ