【習慣が自分をつくる！】day85_1024
初の標高2600ｍ超。氷の上で深呼吸。ドタバタでメニューは短縮しちゃったけど３カ月ののがトレ効果か筋肉痛もなし（ってロープ＾ウェイがほとんど運んでくれたから当然かｗ）
太陽礼拝
新HIPUP
ニートゥーチェスト左右１回１セット×10