【習慣が自分をつくる！】27_20200827
HIIT2日目。めげずに継続の記録。
＜のがちゃん＞
脂肪燃焼HIIT緑4分
地獄プランク3分
太陽礼拝＋ねじり
＜腹筋トレ＞
ニートゥーチェスト左右１回１セット×10
ヒップリフトスウィング３回１セット×5