失うことの怖さについて

私は失うことがとても怖くて
何かを捨てたり
新しい挑戦をすることが苦手だ。

今まで
「なんでこんなに怖いんだろう？」と思うことも
あったけど

「いやいや怖いのは当然でしょ」とか
「失敗しない方がいいに決まってる」とかの
気持ちが強くて
かき消されていた。

そんな私がなんで失うことが
こんなに怖いのか？自問自答してみた。

そしたら
「『失った』という感覚になると
動揺し　不安になり　後悔し
自分を責めて　苦しくなるから」
と出てきた。

確かに　私はいつもそうだ。

失った
（失くした　失敗した　壊した　間違えた etc）
↓
動揺する
↓
不安になる
↓
後悔する
↓
自分を責める
↓
苦しくなる

この一連の流れが
私の中で当たり前になっていた。

当たり前になりすぎて
この過程に気付かなかった。

私にとって「失う」とは

• 動揺すること

• 不安になること

• 後悔すること

• 自分を責めること

• 苦しくなること

らしい。

そりゃ　怖くもなるし
避けたくもなって当然だ。

だけど　今の私は
その怖さに違和感を感じている。

全部　妄想だと気付いたし
「失うって、本当に失うことなの？」って
疑問に思っている。

とことん向き合おうと思う。