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現役フードサイエンティストによる50代からの健康日記

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本

できるかぎり毎日今日も活動をアップしていきます・トレーニング・体重・食事

運営しているクリエイター: みちぜん｜ハート系フードサイエンティスト

#消費

[2日目 4/5]ダイエット＋睡眠改善

今日もお花見のお誘いがありました。車で向かい、お茶を持参した。見事にお酒を飲まないことに…

みちぜん｜ハート系フードサイエンティスト

4か月前

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ダイエット＋睡眠改善1日目

今日はダイエット開始後、最初の困難が来た。そう、ビジネスディナーがあった。まぁまぁしつこ…

みちぜん｜ハート系フードサイエンティスト

5か月前

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