”食”と丁寧な暮らし

本

身体にとって”丁寧な食”をして、”丁寧な暮らし”を目指す。少しでも栄養豊かに。少しでも美味しく、少しでも美しく、少しでも手際よく、日々勉強。丁寧に食と向き合っていきたい。

#セブンイレブン

まあ、飲みたかっただけ。料理に使うし、、、っていう自分の言い訳も兼ねて今日はワインをい…

3年前

いつも大まかな食事記録をあすけんで管理している私。炭水化物は、朝のオートミールと夕方食…

3年前