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2月に「食生活アドバイザー」の資格勉強をし始めています。 ―が、5日前から始めたnoteにハマ…
何を隠そう、私はお酒が大好きです。 ただ、ダイエットに成功して家で飲む習慣は激減しました…
忙しい朝でも3分、んー5分もあれば十分栄養素は賄えるよ！ まあ、なんてことはない、こちらの…
いつも大まかな食事記録をあすけんで管理している私。 炭水化物は、朝のオートミールと夕方食…
はい、今日の晩御飯です。 ライフでお刺身が安かったので買いました。 今日の丁寧な暮らしポ…
うん、基本中身は変わりません。笑 ただ、ちょっとオシャレな詰め方になった？！♡ かぼちゃ…
今日の晩ご飯は、 豆乳野菜スープ、カレーチーズ風偉大なる私の宅トレの師であるまりな先生からインスパイアを受けて、作った。 ただ、私の作る料理は何かコクやら旨みみたいなもんが足りん、、、なぜだ。。 生姜、にんにくの薬味入れとるのに、、、 とりあえず、食べきれない分は明日のお弁当行きです。
弁当は休み明けの日が1番豪華。 ・豚汁（朝ご飯の残り） ・小松菜とツナのお浸し ・ガーリ…
