三ツ木あずさ＠療養中
うつ病やPTSDなど、病状の記録です。
あずさブログで公開していたブログをnoteに移転しています。
投稿した日記をまとめています。
となりの敷地の神白さんの小説をまとめています。
投稿したエッセイをまとめています。
1話：うつ・PTSDの記録① 前話：うつ・PTSDの記録③ 1年目PTSD・鬱の療養の1年目は、正直言って、「壮絶」のひとことだ。 しょっちゅう希死念慮で死にたいと思うのは勿論、腕の痛みで食事をするのが嫌になり、食事の度に泣いていた。 また、周りからの理解のなさに1番頭を抱えていたような気がする。 弟に病気だと診断されてすぐに言われた一言は「冗談でしょう？」だった。 どうも、弟の中の私はいつまでも元気なお姉ちゃんであったらしい。 今思い返しても酷いが、私はその言葉が
1話：うつ・PTSDの記録① 前話：うつ・PTSDの記録② カウンセリングはじめてのカウンセリングのとき、物凄く緊張したのを覚えている。 PTSDが原因なのだが、個室で人と一対一になるのが怖くて、母に付き添って貰った。 （これは数年経った今もであるが…その話しはまたあとですることにする。） 最初の数回のカウンセリングでは、どうしてPTSDになったのか、私のこれまでの人生や職業・上司の話しなどをした。 話しているうちに勝手に涙が流れてきて、泣きながら話したのを覚えている。
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに3つの記事を更新しました。 ブログの1・2周年記事と、電子書籍を出版したときの記事です。 また、これで全ての過去ログの移動が完了しました！ 今後は小説・病状記録を書き進めて行きたいと思っていますので、よろしくお願いします！
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに映画・ドラマ記事5つを更新しました。 ・PAN～ネバーランド、夢のはじまり～ ・タイヨウのうた ・誰かが、見ている ・ジョーカー ・赤ずきん に関する記事です。 ※ネタバレ無し ※日付は過去の日付のままになっています。
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに個人的に思い入れのある映画4つの記事を更新しました。 ・英国王のスピーチ ・チョコレートドーナツ ・しあわせの絵の具 モード・ルイス ・バンブルビー に関する記事です。 ※ネタバレ無し ※日付は過去の日付のままになっています。
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに4つの記事を更新しました。 動物に関する映画 ・PET ・PET2 ・旅猫リポート ・ボブという名の猫 幸せのハイタッチ に関する記事です。 ※ネタバレ無し ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに5つの記事を更新しました。 映画 ・クリスマスカンパニー ・白い恐怖 ・スウィニー・トッド ・名探偵ピカチュウ ・SING に関する記事です。 ※ネタバレ無し ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに3つの記事を更新しました。 映画3作品（IT、スーサイド・スクワット、白鯨との闘い）に関する記事です。 ※ネタバレ無し 読んで頂けたら嬉しいです！ ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
前話：うつ・PTSDの記録① 心療内科心療内科に行く前、私は怖くて仕方なかった。 お医者さんはどんな人だろう、受付の人は優しい人だろうか、看護師さん達はどんな人がいるんだろう……色んな病院を回っているうちに、医療機関に対する安心感よりも不安感の方が大きくなっていた。 そこで、Youtubeで色々「心療内科に行く前に」など、メンタルヘルスに関する動画を見たりした。 今思えば、もう覚えていないので余り意味は無かったのかもしれない。 が、そのときの自分の心を安定させるという
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに3つの記事を更新しました。 全て映画3作品に関する記事です。※ネタバレ無し 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです！ ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに4つの記事を更新しました。 全て映画カテゴリ（パディントン、タートルズの２作品）に関する記事です。 ※ネタバレ無し 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです！ ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに3つの記事を更新しました。 全て映画カテゴリに関する記事です。※ネタバレ無し 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです。 ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに6つの記事を更新しました。 全て暮らしカテゴリに関する記事です。 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです。 ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに4つの記事を更新しました。 全て料理・お菓子の作り方に関する記事です。 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです。 ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに5つの記事を更新しました。 全て暮らしに関する記事です。（新生活に便利な豆知識や、ぬいぐるみの洗い方など） 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです。 ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
【過去ログ更新】 本日は、過去ログに7つの記事を更新しました。 全て暮らしに関する記事です。（ひとり暮らしの豆知識やあってよかった物など） 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです。 ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）
