フォローしませんか？
シェア
2023/10/3 試合3日後&試合5日前 直近の試合：出場なし 【練習前】 ○目的 チーム練習での怪…
2023/9/6 試合4日後&試合11日前 直近の試合：45分出場 【練習前】 ○目的 チーム練習での怪…
2023/5/9 試合2日後 & 試合4日前 直近の試合：90分出場 【練習前】 ○目的 チーム練習での…
2023/4/25 試合2日後 & 試合4日前 直近の試合：90分出場 【練習前】 ○目的 チーム練習での…
2023/4/7 試合2日後 & 試合2日前 直近の試合：ベンチ入り、出場無し 【練習前】 ○目的 …
2023/3/23 試合4日後 & 試合3日前 直近の試合：90分出場 【練習前】 ○目的 チーム練習…
2023/3/20 試合1日後 & 試合6日前 直近の試合：90分出場 【練習前】 ○目的 血液循環を促すことでの回復増進 ○トレーニングメニュー ・交代浴 温水浴 3分 →冷水浴 1分 ×4set 【練習後】
2023/3/15 試合3日後 & 試合4日前 直近の試合：57分出場 【練習前】 ○目的 練習での怪…
