トレラン用持ち物チェックリスト作ってみた(2023年9月末更新)
持ち物リスト
◦ シューズ メイン
◦ シューズ 予備
◦ シャツ メイン
◦ シャツ 着替え用
◦ シャツ 帰り用
◦ 靴下
◦ 靴下 予備
◦ 靴下 帰宅用
◦ 1stレイヤー
◦ 2ndレイヤー
◦ ランパン メイン
◦ ランパン 予備
◦ レインウェア上
◦ レインウェア下
◦ 長袖
◦ 長ズボン
◦ ハーフタイツ
◦ タイツ
◦ 必携品
◦ ライト
◦ ライト 予備
◦ ライト用電池
◦ ライト用充電ケーブル
◦ ライト用充電器
◦ 時計
◦ 時計 予備
◦ 時計用充電ケーブル
◦ 時計用充電器
◦ モバイルバッテリー
◦ モバイルバッテリー用充電ケーブル
◦ モバイルバッテリー用充電器
◦ 小銭入れ
◦ ソフトフラスク
◦ リュック
◦ リュック 予備
◦ ゼッケン
◦ チップ
◦ ファーストエイドキット
◦ 胃腸薬
◦ 痛み止めロキソプロフェン
◦ ワセリン
◦ ウェットシート
◦ テーピング
◦ テーピング用ハサミ
◦ 保険証手ぬぐい
◦ 絆創膏
◦ マイカップ
◦ 参加受理書
◦ 受付書
◦ ポール
◦ 身分証
◦ 補給食
◦ 塩分
◦ 豆乳
◦ ジンジャエール
◦ ドロップバック
◦ カップラーメン
◦ お箸、スプーン、フォーク
◦ お粥
◦ カーフカバー
◦ アームカバー
◦ プロテクトJ1
◦ グローブ メイン
◦ グローブ 予備
◦ グローブ フィンガーレス
◦ キャップ
◦ サングラス
◦ クルマの鍵のスペア
◦ スマホ
◦ スマホと時計にgpxデータ
◦ スマホ用充電ケーブル
◦ スマホ用充電器
◦ 腰用サポーター
◦ 腿用サポーター
◦ お泊りセット
◦ PD充電器
◦ 眼鏡
◦ 眼鏡 予備
◦ コンタクト
◦ パスポート
◦ 普段の飲み薬
◦ 部屋着
◦ 歯ブラシ
◦ 髭剃り
◦ 洗顔クリーム
◦ ACコンセント分配器
。USB-A to UCB-C cable
◦ USB-C to lightning cable
◦ UCB-C to USB-C cable
◦ 仕事用スマホ
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