重い思いツライ

今日のメンタル的に、とてもネガティブな記事になりそうな予感
これは書き散らしじゃなくて吐き散らしだな

感情のコントロールがうまくいかないから抗不安薬を紅茶で飲み下して日々やり過ごしている
退院は決まった
明日だ
明日帰れる

明日から、大丈夫だろうか？
このさざ波のように何度もやってくる憂鬱や吐き気と付き合いながら通常の生活に戻る
また衝動的の自殺をしないだろうか
リスクヘッジはいくつかしたもの