何でか分からないけど生きづらい。そんな自分を改革するための学び・考察・実験などの試みを記録します。
気分の波が激しく、双極性障害Ⅱ形(双極症)の傾向あり。
睡眠の質改善のための学…
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#躁鬱人
精神科受診。
直近の生理前〜生理中の不調があまりにも目立っていたので、漢方の変更をリクエスト。「加味逍遙散」を処方してもらいました。
また記事に出来たら良いな。
半年ほど飲んでいた漢方「柴胡桂枝湯」の記事
https://note.com/mitsumame_komyos/n/nfc9499fbb9e9
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