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自分改革 -生きづらさ解消に向けての試み-

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何でか分からないけど生きづらい。そんな自分を改革するための学び・考察・実験などの試みを記録します。 気分の波が激しく、双極性障害Ⅱ形(双極症)の傾向あり。 睡眠の質改善のための学…
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2024年6月の記事一覧

精神科受診。
直近の生理前〜生理中の不調があまりにも目立っていたので、漢方の変更をリクエスト。「加味逍遙散」を処方してもらいました。
また記事に出来たら良いな。
 
半年ほど飲んでいた漢方「柴胡桂枝湯」の記事
https://note.com/mitsumame_komyos/n/nfc9499fbb9e9

PTAという「ムラ社会」の呪縛

こんばんは、みつまめです。 小5男子、小1男子を育てるフルタイムワーママです。 昇進をきっか…

入社130日目。
今日はMTGもなく落ち着いた1日。
気になっていた仕事も片付いた。

夜は前々職の同僚と6年ぶりの再会。懐かしすぎて何だか若返った気がする。笑
私と同時期に子育て中だった人たちはみんな辞めてた。私だけじゃなく、みんな辛かったんだな…。