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自分改革 -生きづらさ解消に向けての試み-

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何でか分からないけど生きづらい。そんな自分を改革するための学び・考察・実験などの試みを記録します。 気分の波が激しく、双極性障害Ⅱ形(双極症)の傾向あり。 睡眠の質改善のための学… もっと読む
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2022年11月の記事一覧

動く瞑想? -ヨガの個人的新境地-

こんにちは、みつまめです。 先日の夜、ヨガの後なのに不思議な高揚感があり、でも現実感はあ…

平成中期「普通の」高校生だった私のジェンダー観 | 私のジェンダー史 #1

こんばんは、みつまめです。 今回もコメントしづらい系の、パーソナルな問わず語りシリーズ。 …