落ち込んだ日・むしゃくしゃする日・何もする気にならない日にオススメなこと

こんにちは、河中みつきです。 いや～ほんとに、生きていると色んなことがありますよね。 私は少し前に、睡眠時間を削ったりしながら割と本気で臨んだ試験に落ちてしまい、結構落ち込んでいました。正直、何日か寝込みたかった。でも、子どももいるし、家事育児も仕事も待ってくれない。 そんな日にどうするか。 私がオススメしたいのは「掃除」です。 部屋全体をやりだしたりすると大変なので、たとえばトイレとか、色々物が乗った棚の上を片付けるとか、そういった手を付けやすく、わりと短時間で終わる、