チョコザップ始めました

最近ちょっとわがままボディになってきて、これはイカン！と思いまして。
旧ツイッターで始める宣言したら友達が紹介コードくれたので、今日から！

レッグプレス 15→50kg 40回
ラットプルダウン 10kg 45回
ショルダープレス 10kg 20回

私はいわゆる洋梨体型というか、今でいうと骨格ウェーブ？

足はけっこう筋肉あると自覚していたので、レッグプレスはスイスイ重くできたけど、上半身が筋肉なさすぎて。。。

ただ引くだけの動作があんなにキツイなんて。。。

開始前日になると、チョコザップから「ついに明日からですね！」という通知が来てワクワク。

「長くトレーニングしようと思っていませんか？5分だけでいいんです‼」

これでめちゃくちゃハードル下がったので、早起きして散歩ついでにチョコっと筋トレできました。

さてどのくらい続くかな~~~