ミサンガムーンの願望実現相談室【マインド編⑨】

みなさんこんにちは、 ミサンガムーンです

今回は「何をやっても上手くいかないと思ってしまう、自分は大丈夫って信じられる方法は ？」
というご相談にお答えします。

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★お悩み相談

自分が冴えなさ過ぎて、何をやっても上手くいかないと思ってしまうのですが、自分は大丈夫って信じられる方法はありますか？

★ミサンガムーンの回答

まず自分を何の基準に当てはめて「冴えない」としているかですが、それが人と比べて何かができないとか、社会的に良いとされているものと比べて自分はダメだと思っているのなら、その基準を見直す必要があると思います。

というのは、自分はありのままで十分価値があり、それでいいのだということにまず気づき認めることができないと、何をするにしても自分が本来持っているエネルギーがでない→結果的になりたい自分にもなれないという悪循環になってしまうからです。

まずは人と比べたり自分の外にあるものとで自分の価値を測るのをやめて、自分のありのままでいいのだと思えるようになっていきましょう。

そのために一番効果があるのは、瞑想やジャーナリングで自分の内側とつながる習慣を持つこと、そして自分が好きなこと、ワクワクすることに敏感になって、「こうしなければならない」ではなく「こうしたい」で毎日の選択をすることです。

それができるようになるとだんだん自分の内側の感覚に従えばいいんだということがわかって来るので、他人や社会と比較しても意味がないと思えるようになると思います。

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いかがでしたでしょうか？
皆さんの願望実現のお役に立てることを願っています

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