自分だけの 拠り所を見いだす

安らぎをもたらしてくれる なにか

それは、実際の場所 あるいは人かもしれない

運動や散歩かもしれない

しかし真の安らぎは実は 安らぎの感覚そのものにあり 自分の内側にある安らぎの存在を はっきりと自覚するとき

強く穏やかに生きられる