その2)ダイエット失敗談:ダイエットは「痩せたい」と思うほど失敗する。
前回のお話
ダイエットは「お金」をかけるよりケチる方がいいとご提案しました。
ケチるといい理由、それは「続けやすいから」です。
「あれもやろう」「これもやろう」と手を広げると結局続かない。
ダイエットには時間がかかるから、まずは「継続させよう」というのが前回のお話でした。
前回はこちら↓
①「痩せたい」と思うほど失敗する。
ではここから具体的に「ダイエット成功のためにはどうケチるか」をお話しします。
まずはその1。
「モチベーション」をケチるです。
言い換えると「痩