人は食べて、飲む、生き物です。

　さあ、今回は栄養と水分の話です。
　人生の最終段階での栄養と水分について、どの様な方法があるのか？どう考えていけば良いのか？
　考える材料をお話ししたいと思います、

　当たり前ですけど、人間は口から水分と栄養を摂って生きています。
　では、どれくらいの水分と栄養が必要か？
　厳密に考えれば、体格によっても違うので色々と計算式がありますが、実際のところ、水分や栄養の管理をする時にあまり細かく計算してはいないので、
　ざっくり言って
　・水分1500〜2000ml
　・栄養（カロリー）1200〜1600kcal
といったところでしょうか？
　活動量が増えればもっと必要ですけど、あんまり活動しない、入院患者さんなんかであれば、これくらいで数ヶ月は問題ないと思います。
　あくまでもかなりザックリです。
　ちなみに、水分量は、そのまま水でイメージし易いかと思いますけど、カロリーに関して例を出してみます。
　1600kcalで、カロリーメイトゼリー（200kcal）8個分、バーガーキングのワッパーチーズ（729kcal）2.2個分です。
　多い気もするし、食べられそうな気もします。
　
　ただ、人生の最終段階にある人だと、話は変わると思います。
　なぜか、
　そもそも、口に入れて飲み込む事が難しいからです。

　次回、口に入れて飲み込む事、すなわち、嚥下機能に関して説明したいと思います。

　ここでは、必要水分量と、必要カロリー量を計算できます。

必要水分量・蒸発水分量

TDEEの計算