2024.07.13自炊 1 ミシロ 2024年7月13日 20:14 タンパク質過剰摂取の疑いがあるので、鶏むね肉から鯖缶に変更 #自炊 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート